Nüsse & Saaten
Nüsse, wie Haselnüsse und Mandeln, und Saaten sind besonders reich an hochwertigem Eiweiß, wertvollen Fettsäuren und enthalten viele Mineralien. Sie sind die ideale Zwischenmahlzeit, da sie den Blutzuckerspiegel nicht erhöhen und einen hohen Sättigungswert haben. Besonders lecker fürs Müsli, leicht angeröstet für pikante Speisen, wie Salate, Reis- und Nudelgerichte.
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