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Darm

Darmgesundheit

Die Verdauung, bzw. die Darmflora, kann durch falsche ballaststoffarme Ernährung und die Einnahme von Medikamenten, z.B. Antibiotika, gestört werden. Positiven Einfluß auf die Darmflora haben bestimmte probiotischen Bakterien-Kulturen (Milchsäurebakterien). Ballaststoffe wie etwa Kleie, Leinsamen und Flohsamenschalen besitzen nach der Volksmedizin eine positive Wirkung auf die Verdauung. Aber auch Trockenfrüchte wie Pflaumen oder Feigen können traditionell einen wertvollen Beitrag für die Verdauung leisten.

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